
å¦‚æžœæƒ³åœ¨ä½ çš„ç˜¦èº«ç¾Žä½“è®¡åˆ’ä¸å¢žåŠ ä¸€äº›æ–°é²œã€æ—¶å°šçš„内容,ä¸å¦¨çœ‹çœ‹å½“ä»Šæ˜Žæ˜Ÿä»¬æ£æµè¡Œæ€Žæ ·çš„å½¢ä½“é”»ç‚¼æ–¹æ³•ã€‚å› ä¸ºä¸è®ºæ˜¯æŒ¨é¥¿è¿˜æ˜¯æµ‡å†°æ°´ï¼Œåªè¦èƒ½ä¿æŒèº«æ®µï¼Œæ˜Žæ˜Ÿä»¬éƒ½æ„¿æ„去å°è¯•ã€‚ä½†æˆ‘ä»¬ä¼¼ä¹Žè¯¥æ¯”æ˜Žæ˜Ÿä»¬æ›´èªæ˜Žï¼Œå¥åº·ä¸Žç¾Žä¸½åŒæ ·é‡è¦ï¼Œèµ·ç ä¸èƒ½åœ¨è‚šå里养虫å自残。
â— æž—é’霞:蔬èœå½“零食
公认的大美女林é’éœžæ¯æ¬¡è¿›é£Ÿï¼Œéƒ½åªåƒè‡ªå·±é¤ç›˜ä¸ä¸€åŠçš„食物,å¦ä¸€åŠä¸åƒï¼›æ¯å½“想åƒå·§å…‹åŠ›æˆ–å†°æ·‡æ·‹çš„æ—¶å€™ï¼Œå°±ä»¥å–æ°´æ¥ä»£æ›¿ï¼›ä¸€å‘¨é‡ä¸€æ¬¡ä½“é‡ï¼›äº«ç”¨ä¸å¼çƒ¹è°ƒä¹‹é£Ÿç‰©ï¼Œæ—¢ä¸°ç››åˆæ— 脂肪;用低脂æ¤ç‰©æ²¹ç‚’èœæ—¶ï¼Œç”¨å–·å£¶æ¥å–·æ´’色拉油,而ä¸è¦ç”¨å€¾å€’的方å¼ï¼›æƒ³åƒè‚‰æŽ’或肉çƒçš„è¯ï¼Œå®æ„¿ç”¨çƒ¤çš„而ä¸è¦ç”¨ç‚¸çš„ï¼›éšèº«æºå¸¦å£é¦™ç³–,饿的时候就åƒä¸€å—,å¯ä»¥æŠ‘制胃å£ï¼›æ—©é¤åƒä¸€æ ¹é¦™è•‰ï¼Œåªå«8å¡è·¯é‡Œçš„çƒé‡å³å¯å¡«é¥±è‚šå;拒ç»ç™½è‰²ï¼šç™½ç±³ã€ç™½ç³–,白色é¢åŒ…ã€ä¹³ç±»åˆ¶å“â€¦â€¦åˆ™å¯æœç»è®¸å¤šå‘èƒ–çš„æœºä¼šï¼›åˆ‡æˆæ¡çŠ¶çš„èƒ¡èåœã€é’椒ã€å°é»„瓜,花椰èœï¼Œä»¥åŠèйèœï¼Œçš†å¯ä½œä¸ºç‚¹å¿ƒï¼Œæ—¢å¯å˜æ”¾å†°ç®±éšæ—¶å–用 ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2004/12/31.htm
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