当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 口罩与健康 编号:11108030 帽子．口罩．感冒 http://www.100md.com 2004年12月1日 《健康必读》 2004年第12期
  科长老马不断地打喷嚏，嗓子也很不对劲，问之,老马无奈地说：“别提了，一到冬季，我感冒就不断，烦死了!”我笑着说：“冬季气候最大的特征是寒冷，你可要注意保暖哟。”老马指着自己的着装：“看，我算是全副武装了，皮棉鞋，羊毛裤，皮袄子，帽子，围巾……”我细看，老马的衣服果然穿得不少。“告诉你吧，在路上，我还戴口罩哩，可感冒还是找上了我。”说到这里，老马苦笑了。

 “什么？你还经常戴口罩？”我惊异地问。马科长倒是很自然：“你不知道，路上真冷呵，戴了口罩不就可以隔断冷空气，从而能预防感冒吗？”我的声音大了：“错了，错了，戴口罩不仅不能预防感冒，反而容易患上感冒。资料表明，冬季经常戴着大口罩防寒，其实是不科学的。人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。鼻腔及整个呼吸道，如咽喉、气管、支气管表面均覆盖有许多粘膜，粘膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的粘膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒了。”
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 老马幽默地说：“原来，戴口罩会‘引诱’感冒呵!”又问：“那我用围巾护鼻子嘴巴行吗？”我摇头摆手道：“不行，不行。你这样把围巾当口罩。更不科学。一方面非常不卫生，因为围巾中的原料多是羊毛、化纤织物，常常带有不利于人体的物质，如果把围巾围在嘴上，人在呼吸时，纤维和细菌等吸入肺部，对人体健康极为不利；另一方面，把围巾当口罩，会抬高围巾的位置，也容易使颈部受寒。”

 这时，老马的手机响了，有客户约他谈业务。临出门时，老马还问了一句：“那么，何时应该戴口罩呢？”我说：“当恶性传染病(如‘非典’)流行的时候，口罩就是热门保健品了。此外，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中(如烟雾中)活动，也是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。”

 第二天，老马一走进办公室，就乐呵呵地对我说：“我听你的了，今天不仅不戴口罩，连帽子也不戴了。”我又摆手说：“又错了，又错了，不戴口罩是对的，但帽子是要戴的。”老马迷糊了：“难道戴帽子还能预防感冒？”我从容地回答：“祖国医学认为：头为诸阳之首。人的头部皮肤较其它部位的皮肤厚而致密，头部的血管及淋巴组织极为丰富，其中含有大量皮脂腺、汗腺、头发。头部常外露，毛孔也较大，最容易散失热量；尤其当人体活动时，头部易出汗，热量从此处大量蒸发散失。在散失的同时，因空气对流，风寒极易乘隙侵入人体。而在冬季，气温较低，即使处于静止状态的人，如果不戴帽子，从头部散失的热量也很可观。”

 为了进一步阐明观点，我还举出一组数据：“生理学家研究结果证明，不戴帽子又不常运动的人，外界气温在15℃时，会从头部散失人体总热量的三分之一；4℃时会散失总热量的50%；在0℃时可散失总热量的60%。这些数据显示，在寒冷季节头部保暖与全身保暖关系密切。在严冬，如果不戴帽子外出，部分热量就会迅速从头部散发出去，易受风寒侵袭而患感冒等疾病。”

 老马大笑道：“言之有理，言之有理呵……”, http://www.100md.com(霍寿喜)

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