æ®æŠ¥é“,美国有超过75%的人,包括领导和一般èŒå‘˜ï¼Œå¹³å‡æ¯æ˜ŸæœŸæœ‰2~3次在办公桌上åƒåˆé¤ã€‚然而,æ®è‹±å›½ã€Šæ¯æ—¥é‚®æŠ¥ã€‹æŠ¥é“,ç»å¸¸åœ¨åŠžå…¬æ¡Œä¸Šåƒé¥çš„人更容易得病。
英国一家民æ„调查和市场咨询顾问公å¸é€‰å–了1000å年龄在21~30å²ä¹‹é—´çš„白领和一群年龄在16~21å²ä¹‹é—´å–œæ¬¢çŽ©ç”µè„‘æ¸¸æˆçš„äººï¼Œå¯¹ä»–ä»¬çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯è¿›è¡Œè°ƒæŸ¥ï¼Œç»“æžœæ˜¾ç¤ºï¼Œ73%的白领ç»å¸¸åœ¨åŠžå…¬æ¡Œå‰åç€åƒåˆé¤ï¼›90%的游æˆçˆ±å¥½è€…æ¯æ¬¡çŽ©æ¸¸æˆçš„æ—¶é—´è¶…过了90分钟,ä¸é—´æ²¡æœ‰ä»»ä½•休æ¯ã€‚
ä¹…åæ˜“è¡€æ “ã€‚åœ¨åŠžå…¬æ¡Œå‰å90分钟åŽï¼Œæµå‘è†ç›–åŽä¾§é™è„‰çš„血液æµé‡å°±å‡å°‘了50%。新西兰医å¦ç ”ç©¶æ‰€ä¸»ä»»ç†æŸ¥å¾·Â·æ¯”斯利åšå£«é’ˆå¯¹400多åä¸Šçæ—å·¥ä½œä¹ æƒ¯è¿›è¡Œçš„ç ”ç©¶æ˜¾ç¤ºï¼Œç»å¸¸åœ¨åŠžå…¬æ¡Œä¸Šå‡‘åˆç€åƒé¥ï¼Œé¥åŽç»§ç»æŠ•入工作,没有任何è¿åŠ¨ï¼Œä¼šè®©ä»–ä»¬æ‚£ä¸Šè‡´å‘½æ€§è¡€æ¶²å‡å—çš„å¯èƒ½æ€§å¢žåŠ 2.2å€ï¼Œè€Œä¸”晚年患上肥胖症ã€ç³–尿病和心血管疾病的å¯èƒ½æ€§ä¹Ÿå¤§å¤§å¢žåŠ äº†ã€‚åƒè¿‡åˆé¥ä¹‹åŽåº”当找个开阔平å¦çš„åœ°æ–¹ï¼Œæ‰“æ‰“å¤ªæžæ‹³ã€åŽ‹åŽ‹è…¿ï¼Œæˆ–è€…æ‰¶ç€å¢™ç¼“缓压背,动作幅度ä¸å¤§ï¼Œå´èƒ½æ”¾æ¾è‚Œè‚‰ã€‚
食物没è¥å…»ã€‚在办公室里åƒé¥ï¼Œå¤§å¤šåƒçš„都是外å–,或自带的é¥èœã€‚é€é¤æ—¶é—´é•¿ã€åå¤åŠ çƒåŠä¿å˜ä¸å½“ç‰éƒ½ä¼šä½¿é£Ÿç‰©è¥å…»å¤§æ‰“折扣,甚至还会å±å®³èº«ä½“å¥åº·ã€‚æ¤å¤–,还有专家指出,在办公桌用é¤ï¼Œä¼šä½¿äººå¤±åŽ»äº†ç”¨é¤çš„ä¹è¶£ï¼Œä½¿ä»–们更容易å—到零食ç‰åžƒåœ¾é£Ÿå“的诱惑。
è¿›é¤çŽ¯å¢ƒè„。电脑在使用时会产生é™ç”µå’Œçƒé‡ï¼Œå®ƒä»¬ä¼šä¸æ–把空气ä¸çš„ç°å°˜ä¸Žæ‚è´¨å¸é™„到电脑周围,若在电脑周围放食物,则很有å¯èƒ½ä»¤åƒçš„东西被ç°å°˜æ±¡æŸ“ã€‚åŠžå…¬æ¡Œä¸Šé™¤äº†ç”µè„‘ï¼Œè¿˜æœ‰çº¸å¼ åŠå…¶ä»–办公用å“,难å…会å˜åœ¨ä¸€äº›çº¸å±‘æˆ–ç»†å¾®çš„çº¸å¼ ç¢Žæœ«ã€ç°å°˜ï¼Œè¿™äº›ä¸œè¥¿æˆ–多或少也会对桌上的食物有一定影å“。常在办公桌上凑åˆç€åƒä¸œè¥¿ï¼Œè¿˜ç»™ç»†èŒç¹æ®–åˆ›é€ äº†æ¡ä»¶ã€‚通常情况下,这些细èŒè¿˜ä¸è‡³äºŽå¸¦æ¥å¤ªå¤§çš„麻烦,但是如果人的体质ç¨å¼±ï¼ŒæŠµæŠ—力较差,就容易å—åˆ°ç»†èŒæ„ŸæŸ“,引å‘疾病。比如办公室里,人们若一边æ“作电脑,一边åƒä¸œè¥¿ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“将沾染的细èŒåƒåˆ°è‚šå里,引起腹泻ç‰ä¸€äº›æ¶ˆåŒ–é“疾病。å¦å¤–,有的人常用手æ‰çœ¼ç›ï¼Œå®¹æ˜“眼部感染。
专家建议,åˆé¥æœ€å¥½èµ°å‡ºåŽ»åƒï¼Œå°‘点外å–ã€‚æ—¢æ´»åŠ¨äº†èº«ä½“ï¼Œä¹Ÿèƒ½é‡Šæ”¾ç¹æ‚工作带æ¥çš„åŽ‹åŠ›ã€‚åŒæ—¶è¿˜è¦ç»å¸¸ç”¨æ¶ˆæ¯’纸巾给桌åã€é”®ç›˜ã€é¼ æ ‡ç‰æ¸…æ´—æ¶ˆæ¯’ï¼Œä¿æŒå®¤å†…空气æµé€šï¼Œå‡å°‘ç»†èŒæ»‹ç”Ÿçš„æœºä¼šã€‚(æ®ã€Š 生命时报 》), 百拇医è¯
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2012/07/64.htm
