从上个世纪初开始，4分钟之内跑完1英里，一直就只是个梦幻神话。大家认为这至少在医学上是绝对不可能的：人会因为血压过高而导致心脏爆裂。

 1954年5月6日，每小时15英里的逆风也未能阻止牛津大学医学院学生罗杰·班尼斯特突破1英里赛跑4分钟大关。他用3分59秒4跑完1500米，一举跨过了20年来人们一直想努力突破的障碍。

 那次著名的奔跑成就了罗杰·班尼斯特的荣誉，这已经超过了运动本身。罗杰·班尼斯特说，他成功的持久魔力，来源于这样一条简单的信息：“一个人能够用他的双脚，战胜所有困难，达到既定目标。”

 接着，在一年之内，很多运动员都实现了“4分钟之内跑完一英里”的勇敢超越。

 其实，人类有许多极限都是心理上的，一旦你大胆地突破了它，潜力就会像火山一样爆发，使你可以去成功创造那些过去总被认定为遥不可及的生活与事业。, http://www.100md.com
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