湖南省桃江县武潭镇八家村是个山清水秀、空气清新、气候宜人的小山村，102岁高龄的老寿星周兆阶就住在村里。老人面色红润，脑子清晰，耳不聋，眼不花，腰不弯，背不驼，腿脚灵便。

 据老人的儿子介绍，老人经历了很多的人生风雨和种种磨难，他都能理智、勇敢地面对，遇事能往好处想，笑口常开，永葆一颗年轻的心。健康长寿原因有以下几个：

 早睡早起

 周兆阶年轻时学过《三字经》，他便按照书中的要求 ......
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