康博士：

 我今年40岁，近视1000多度。六月底，我陪女儿玩过山车，眼前突然有黑影飘过，随后感觉有个黑东西从下往上压过来，挡住了视线。医生说是孔源性视网膜脱落，累及黄斑。尽管手术后眼球保住了，但我还是心有余悸。请问视网膜为啥会脱落？今后该如何护眼？

 福建 施涵

 施涵读者：

 视网膜脱落是最严重的眼科疾病之一，会带来不可逆的视力损伤，高度近视患者是易发人群。高度近视患者，眼内结构明显老化，眼轴变长，视网膜变薄，就好比很薄的衣服容易破洞，加上高度近视导致玻璃体液化，眼睛里的液体就会从“破洞”灌进去，导致视网膜脱落。用眼过度、眼球活动太激烈、情绪紧张、剧烈活动都容易导致视网膜脱落。

 视网膜脱离未累及黄斑，一周内尽快手术，还可保留视功能；超过一周，眼球就会像泄气的皮球一样慢慢瘪掉，往往会不可逆转地损害视功能。所以，近视患者应避免剧烈活动，不过度用眼，减少眼球激烈活动。每年一次散瞳检查眼底，如发现有视网膜干孔或变性区，及时行视网膜光凝。

 视网膜脱落做完手术后应注意：

 1、手术后可以看电视，但是看书看电视要适当适时。不能让眼睛过于疲劳，注意劳逸结合，保证睡眠质量；

 2、根据手术的不同，医生会吩咐一些特殊的姿势(俯卧和低头坐位)。这样就要尤其注意，脸部朝下卧着，不能是眼睛受到挤压，保证脸部舒适，使血液流通。这里可以借助一些小工具，如世优眼托或视网膜脱落枕；

 3、饮食的注意，手术后食少量清淡软食，无呕吐等症状可继续进食。切记不可使用辛辣食物，不可空腹喝牛奶；

 4、头部避免剧烈运动，不要用手揉眼。半年内避免剧烈运动、避免干一些重体力活，不要高空作业；避免频繁低头、弯腰动作、咀嚼硬的食物，避免牵拉眼部，引起视网膜再次脱离；防止眼外伤，保护已恢复的视力。

 康博士, 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-3783/2016/10/17.htm