当前位置: 首页 期刊 《健康必读》 2016年第9期 编号:12952348 藏在手指里的健康密码 http://www.100md.com 2016年9月1日 《健康必读》 2016年第9期
  我们的手部布满了与人体器官紧密相连的经络穴位。手就像一面镜子可以随时看，观察手的气、色、形的变化，可以及时了解身体健康情况。

 健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。

 不健康的手指各有不同，可以从甲半月的颜色、面积及指甲状态辨别。

 甲半月颜色

 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

 甲半月面积

 最好：面积约占指甲1/5。小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性生活过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

 指甲状态

 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 (钱程), 百拇医药
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