恭喜荣升新妈妈，经过一番辛苦和疲劳后，需要好好休息，补充营养价值较高的饮食，尽快补足妊娠分娩的消耗，同时确保有丰盛的乳汁喂哺好小宝宝。

 如果您选择自然分娩，就要注意要多喝水，在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的饮食了，选择营养丰富的食物，保证足够的热量及水分摄取，帮助产后恢复。

 如果您选择剖宫产，那手术当日就不能进食了，可用静脉输液来保证当日的营养摄入量。次日，在肠道排气之前，可进食如藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等流质或半流质的食物，但注意不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠胀气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气 ......
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