开灯睡觉儿童易患癌症

 一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。

 研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管研究人员对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多，但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的负作用。由德克萨斯大学细胞和与生物学教授鲁塞尔 莱特领导的研究小组表示，与100年前相比，现在人们夜晚暴露在人造光线下的时间要多得多。

 在夜晚，光线会使自然生理节奏陷入混乱状态，这种生物钟控制着动物和植物24小时循环不停的生物进程。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9时至早晨8时之间。莱特教授称降黑素的减少一直与癌细胞生长及其增生有关系。莱特教授说：“我们在一个要么亮要么暗的环境中生长。降黑素会在夜晚急剧增加，这有助于人体休息和新陈代谢。如果人们夜晚暴露在人造光线下，那么他们分泌降黑素的能力就会受到限制。一旦上床睡觉，你应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素，癌细胞生长及癌细胞开始对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂，降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏，DNA可能会出现变异，就有可能出现癌变。”
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 莱特教授称，尽管目前没有明确的证据证明过多的人造光线是儿童(尤其是发达国家的儿童)白血病发病率增加的罪魁祸首，但确实是一个非常可能的原因。他说，人们认为使用电光理所当然，但他们没有想到电光是毒品，是环境污染物。过多的电光确实有影响，人的—生当中使用电光千万要谨慎，夜晚睡觉不要开灯。不应该允许孩子开着灯睡觉，你们同样应该注意，夜晚也尽量少开灯。

 以前的研究表明，一些夜晚在电光环境下工作的人患乳腺癌的几率就要比常人高。研究同时表明，盲人患癌症的可能性一般比较低。盲人由于夜晚不用电灯，因此降黑素的分泌过程不受影响。伦敦皇家学院视觉神经系统学教授拉塞尔 福斯特说，地球上几乎所有的生命都具有24小时往复循环的生物钟的基因。拉塞尔教授说：“生物钟控制或改变我们的睡眠模式、警惕性、情绪、体力、血压以及我们生理和行为的其他方面。”进入20世纪以来，儿童白血病发病率急剧上升，而且患者多为5岁以下的儿童。5岁以下儿童白血病的发病率在20世纪下半叶增加了50%以上。(杨孝文)
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 李文章摘自2004年9月20日《科学生活报》

 妈妈的吻也有禁忌

 “妈妈的吻”甜蜜又深情。宝宝接受妈妈的吻，生理和心理都健康；成年人忆起妈妈的吻，难以抹去对母爱的感激。

 亲吻宝宝是妈妈将口唇同宝宝脸蛋儿或口唇的亲密接触。孩子免疫力和抗病力低下，如果大人患病，亲吻孩子时，可能将正患的传染病“播散”给宝贝。一般来说，有下列情况时不要吻孩子。

 感冒，不论是哪种类型感冒，病员鼻咽部都寄生有细菌或病毒，可通过亲吻传染。

 流行性腮腺炎，病员唾液中存在腮腺炎病毒，可通过唾液传给孩子。

 扁桃体炎，病人的咽喉区平时寄生有多种细菌，当咽喉遭遇葡萄球菌、链球菌等病菌的感染，吻孩子可致其发病。
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 病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原阳性，患者的唾液或汗液等会存在病毒，亲吻孩子可使其受感染。

 流行性眼结膜炎，病人的眼分泌物或泪液等均存在病毒或病菌，可传染孩子。

 口腔疾病，牙龈炎、牙髓炎、龋齿等均为常见口腔病，大都因口腔不洁，病原微生物在口腔中繁殖，亲吻可传染给孩子。

 嗜烟酒，嗜烟又酗酒者，“口气中存在大量的一氧化碳、二氧化碳、氰氢酸、烟焦油、尼古丁等有害物质。烟酒气息可损害宝宝的心肺及神经系统。

 有些人虽不是孩子的父母，为了博得主人的喜悦或出于对宝宝的喜爱，总愿在宝宝脸上亲上几下。由于对来客健康状况不明，家长不妨巧妙地拒绝陌生人亲吻孩子…… (大洋)

 张艺生摘自2004年9月5日《中国妇女报》
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 打击儿童胸部可致猝死

 很少有人会想到，为了缓解一下打嗝，用手拍拍孩子的前胸，就有可能酿成大祸。

 来自美国心脏学会的消息，明尼阿波利斯心脏研究所主任发现即使很轻地击打儿童胸部有时也会引起死亡。死亡病例往往没有胸壁或心脏的结构性损伤。研究人员建立了美国“心震荡”登记系统，通过这个系统发现了124个病例。病例多数为男性，平均年龄14岁，12岁以下儿童占43%，18岁以上的青少年占22%。“心震荡”最常见发生在体育运动中，其次(约占38%)发生在日常活动或健身活动中。研究人员认为，“心震荡”的发生有可能与击打心脏的时间有关。当击打刺激恰巧落在心搏周期的某一个“敏感”时段中，就可能诱发异常心律，导致心性猝死。

 对这种“心震荡”的最好处理方法是迅速进行心肺复苏和除颤，复苏每拖延1分钟，病人的生存机会就减少7%～10%，10分钟后，复苏成功率极低。因此，医学专家认为，在任何情况下都不要击打儿童胸部，因为这样有可能致儿童死亡。(江氏)
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 倪早菊摘自2004年8月26日《福建卫生报》

 缺铁孩子数学差

 一项调查报告证实，缺铁对于学龄儿童和青少年数学能力有负面影响。该研究调查了5000多名学生，以抽血检验血清铁蛋白浓度等含铁指标，划分缺铁组和正常组并进行比较。结果发现缺铁组认知功能较差，特别是数学成绩差异最大，而且那些缺铁程度较轻，还未表现贫血的学生，数学平均分数即已经下降。

 研究显示.缺铁的孩子在数学测试中得低分的可能性是同龄不缺铁孩子的两倍。女孩子尤其容易缺铁，因此她们的数学成绩相对比男孩差。缺铁还可影响人体的其他方面，人体造血需要铁质，缺铁性贫血使红血球变少，颜色变淡；肌肉蛋白质也含铁质，缺铁使体能下降，运动耐力变差；铁质还存在细胞色素里，参与多种新陈代谢反应，微妙地调整器官的生理活动。动物实验已经证实，铁质缺乏会对大脑构成影响。缺铁会使脑组织中的含铁酶下降，进而影响细胞氧化代谢反应以及神经传导物质，结果造成行为异常。(康佳)
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 陈梅摘自2004年9月9日《家庭保健报》

 吃饭听音乐治胃病

 在餐厅里放点音乐，效果妙不可言。美国营养学家根据调查发现，听着悦耳的音乐可以营造出一种轻松温馨的气氛，在这样的氛围之中进食，人们大多会情绪放松、食欲增强、细嚼慢咽。时间长了就会大大降低得胃肠病的机会。

 英、美、日等国有医院采用了音乐治疗的方法。比如，每日饭后听3次音乐，能有效治疗神经性胃炎。用餐时的音乐是要有所选择的，至少应符合以下两个标准：第一，要厚实深沉，节奏舒缓，具有感染力。第二，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要和谐。吃饭时不宜选择打击乐、摇滚乐，因其节奏明快、铿锵有力，会使人心跳加快，情绪亢奋，所以会影响食欲，有碍消化。当然，也不宜选择哀伤情调的音乐。

 邸志坚摘自2004年9月16日《太原电视报》
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 邋遢儿童更健康

 最近，德国专家们通过对700名癌症患者和700名健康人进行调查后发现，那些小时候经常患病的人很少在长大后患上淋巴癌。他们因此作出了大胆的假设：如果人们的免疫系统在儿童成长期没有经过病菌不断的“锤炼”，那么这些人在成年后得上淋巴癌、过敏症和白血病的几率就会比较大。如果专家的这一假设成立，就可以因此推断，那些生活在农村，整天和泥土打交道的孩子们在以后的生活中更不易患上淋巴癌。

 这项研究的负责人尼古拉斯 贝克尔和亚里山德拉 尼特斯指出，人体免疫力的下降其实是受人们的生活方式和生活环境影响的，随着卫生条件的改善，很多人从幼年时起就生活在特别干净的环境中。因为人们的免疫系统在幼年时期不能经常得到锻炼，所以在成年后因免疫力不足而患淋巴癌的机会就会加大。(赵卓)

 赵云生摘自2004年9月7日《现代保健报》, http://www.100md.com
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-3039/2005/01/38.htm