1、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。
2、减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。
3、避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。
4、精神调理，保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒
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