医网摘要：性是男女夫妻共同的需求，同时性病以及男女科疾病是夫妻生活中最为担忧的事情，一旦得了相关疾病，不仅仅生理上受到伤害，同时也有可能影响夫妻共同的健康以及夫妻生活。我们今天来谈一下怎么保护前列腺维持性功能的话题，希望都能够给大家一些警示。

性是男女夫妻共同的需求，同时性病以及男女科疾病是夫妻生活中最为担忧的事情，一旦得了相关疾病，不仅仅生理上受到伤害，同时也有可能影响夫妻共同的健康以及夫妻生活。我们今天来谈一下怎么保护前列腺维持性功能的话题，希望都能够给大家一些警示。

前列腺与男性的性能力有关，所以前列腺保护不好，性能力也会受损，甚至影响生育能力。

怎么保护前列腺维持性功能？

1、必须要有健康的生活习惯

如果长时间不坐，不多喝水，吃辛辣食物，平时不憋尿，便秘或腹泻，应立即治疗。因为中医认为，饮酒、吃刺激性食物等容易引起湿热内生，湿热积聚在生殖器官内，使前列腺充血而引起前列腺炎。

2、经常做运动

提高机体免疫力是预防疾病的前提。最好的方法是锻炼，特别是对男人。毕竟，一个强壮的身体可以保护家庭免受风雨的侵袭。

3、禁止吸烟

吸烟者的前列腺疾病患病率是不吸烟者的1-2倍。香烟中的尼古丁、焦油、尼古丁、亚硝胺等有毒物质会干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血。它的有毒物质也能直接毒害前列腺组织。

4、辛辣食物少吃：

辛辣食物不是前列腺疾病的直接病因，但酒精、胡椒等食物会刺激前列腺和尿道，引起会阴暂时不适，还会引起血管舒张，引起前列腺和膀胱颈充血水肿，导致前列腺抵抗力低下。

5、多补充水

每天至少喝7杯水（约2000毫升）。每天早上起床后喝一杯水（70毫升）。可随时保护您的前列腺，使排尿畅通、消炎、解毒、补肾。

6、洗澡等避开高温

男士在洗澡时水温不要太高，洗澡时还必须控制水温略高于坐浴温度的前提。高温是杀精和前列腺炎的杀手。

以上关于怎么保护前列腺维持性功能的内容，就给大家讲解到这里，希望能够给大家带来帮助，医网会持续给大家整理相关前沿疾病和保健讯息，大家如果有什么新的想法和内容也可以一起来交流沟通。

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