医网摘要：青春期效用失调性子宫出血，大多由下丘脑管理垂体促性腺激素合成与释放的中枢延迟老练而引起。青春期效用失调性子宫出血常体现为月经周期紊乱、经期时间不一和出血量时多时少。治疗原则为纠正贫血，增补营养，适当休息;在医生指导下应用性激素止血，然后，诱发排卵，调解周期。那么宫血吃什么好？

  功能性子宫出血患者在饮食上要注意以下几点：

(l)补充足量蛋白质。因经血量过多，会引起贫血，故应补充优质动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗贫血的重要食物。

(2)多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山植、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。

(3)忌食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

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