医网摘要：身体是革命的本钱，没有好的身体，我们赚再多的钱都换不回健康。对于疾病，我们不仅仅要找对合适的治疗方案，同时也需要做好预防工作。那么对于胃不好吃火锅有害处吗的话题，我们一起来了解一下吧。

 

身体是革命的本钱，没有好的身体，我们赚再多的钱都换不回健康。对于疾病，我们不仅仅要找对合适的治疗方案，同时也需要做好预防工作。那么对于胃不好吃火锅有害处吗的话题，我们一起来了解一下吧。

胃不好吃火锅有害处吗？

适量吃不伤胃，在吃火锅的过程中要遵循一些原则，这样才能不让胃受到伤害。那么介绍了胃不好的人吃火锅的原则：

1、吃完火锅要多喝点清茶、吃水果

吃完火锅后，通常人都处于积食的状态，为促进消化，可以饮一杯清茶。另外，吃完火锅后应多吃些水果，因为水果性凉，具有良好的消火作用，可有效防止口腔疾病。不过，吃完火锅不宜马上吃水果，应该在吃火锅三四十分钟后再吃。

2、火锅不能吃太久

有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。

3、吃火锅前喝点酸奶更好

吃火锅不注意，很容易引发肠胃疾病，而吃火锅前喝点酸奶能有效保护胃肠黏膜。这主要是因为酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，它可以预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。

另外，酸奶中还含有的一种被称之为磷脂类的特殊化学物质，能够在胃黏膜表面形成一个很厚的疏水层，用以抵抗酒精等各种外来因子对胃黏膜的侵蚀，从而起到保护胃黏膜的作用。所以，胃不好的人，吃火锅前应该喝点酸奶进行 保胃 。

以上关于胃不好吃火锅有害处吗的内容，就给大家讲解到这里，希望能够给大家带来帮助，医网同时也强调，胃不好时一定要注意养胃，因为大多数的病都是由胃部引起，希望不要因小失大。医网会持续给大家整理相关前沿疾病和保健讯息，大家如果有什么新的想法和内容也可以一起来交流沟通。

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