枸杞为何被称之为美食伟哥?
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20 30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10 20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15 40粒，坚持1 3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30 40分钟后当零食吃。
枸杞怎么吃壮阳
1、北芪杞子炖子鸽
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、?杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法：
1)将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2)海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
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