那天，在街上碰到一位多日不见的老熟人——在某公司当办公室主任的老许，只见肥胖的他手里提着一个大塑料口袋，里面装满了各种各样的保健品胶囊，浓缩大蒜胶囊、深海鱼油胶囊、强力多维胶囊、益寿补肾胶囊…乍一看他这阵势，还以为他不当办公室主任，改做药品推销了。

 老许告诉我，他现在每个月光口服这众多保健品胶囊，花的钱就占了工资收入的三分之一。而且他认识的许多人都在服用胶囊保健品，“管他的呢，人到中年了，各方面器官都在衰退，说不定哪天就不能吃了。趁现在还能吃，抓紧吃点营养品保着。”老许认真地说，“听说这些保健品胶囊所含物质都是人体必需的，你不妨也买来试试。”看着老许远去的背影，我忽然想起一个医生朋友所说的“胶囊一族”，其典型特征就是不爱锻炼爱健康，舍得重金吞胶囊。

 “身体是革命的本钱”。对于健康这个本钱，国人向来是比较看重的。即使是在那个吃饭都成问题的过去，为了健康，我们也曾经喝过鸡血，喝过红菌茶，男女老幼大清早爬起来，眼屎巴巴的就开始疯狂地甩手。而今生活好些了，健康当然更要珍爱了。可惜，随着大家伙钱包里的钱渐渐多了些，有些讨厌的东西也尾随而来。不知从啥时起，流行词语中忽然冒出个不妙的单词，亚健康。据说，亚健康是一个人大病将要来临的前期预兆，又据说，亚健康人群中更多的是“三高”——高职位、高智商、高收入者。事业有成，本该好好享受”三高”美景的人，却被追加了另一份“三高”，高血压、高血脂、高血糖，逼迫他们对自己的健康状况开始提心吊胆。

 去年夏天，我在青城山旅游时，遇见一个80岁老翁在山道上也能健步如飞，让人惊叹不已。问其健康长寿的诀窍，这位鹤发童颜的老人笑着说，“诀窍就是平心静气地生活再加上坚持不懈地锻炼。”话是这么说了，理好像也是这么个理儿，但“三高”人群的工作节奏快和事务繁忙，似乎决定了他们不会有太多锻炼的时间，而只能另取其道寻求一种简便、快捷的保健方式，也因此，他们中的许多人就成了”胶囊一族”。

 殊不知，屡有医生专家告知，那些包装越来越漂亮，疗效越夸越神奇的保健品胶囊之类，与其说是在保养、滋润着某些人群的身体，不如说是在暗示、诱导着人们的心理，进而逐渐改变着他们的保健方式，使他们忘记了一句真谛，生命在于运动。, http://www.100md.com(马拉松)
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