邻居张大妈，有一天无意中发现左手腕背上有一个约一角硬币大小的小肿块，肿块摸上去软软的，但不太痛，好像是在腕背上戴上了一块“手表”，连忙到医院去，医生详细检查后，告诉她这是腱鞘囊肿，与她近一阶段洗衣服太多太累有关。

 一、何谓腱鞘囊肿 腱鞘囊肿是指关节和腱鞘附近发生囊肿的一种病症。临床所见以腕关节、踝关节背侧囊肿为多。中医称为腕结筋、筋聚等，认为多因腕部过度劳伤(如洗衣服、木工活或伤后气血阻滞)造成 ......
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