天气一冷，许多人都想去泡泡温泉。能在寒冬里脱去厚重衣物，浸浴在雾气霭霭的温泉池中，让暖暖泉水舒缓平日紧绷的身心，实在是生活中的一大愉悦享受。但在不少医院里，每逢冬、春季，门诊里总会出现一些因泡温泉而导致皮肤干燥、瘙痒甚至灼伤发炎的病人。

 这些患者由于连续数天泡温泉，皮肤长时间浸泡了热水且不断搓洗，而将表皮脂质屑洗掉，皮肤失去隔绝保护变得干燥、发痒，搔抓之后容易造成皮肤粗糙、起疹甚至破皮，变成毛囊炎，特别是浸在泉水里最久的腰部以下皮肤。此外，还有不少患者因泡到特殊泉质的水里而引起温泉皮肤炎。

 皮肤科医生指出：如果一个人的皮肤平常就比较脆弱或是原本患有湿疹、特异性皮炎等，浸泡到高温的温泉水中，泡出温泉皮肤病的可能性就会大大增加。

 为了皮肤的健康，请大家在泡温泉时注意以下几点：

 1.泡温泉之前，问清服务人员温泉的水质、酸碱度，酸性或碱性过强的温泉最好加自来水稀释；水温比体温略高就好；泡温泉前的身体清洁，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。

 2.泡温泉时，每15分钟起来休息一下，老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。记得喝水补充因体温升高流失的水分。

 在热气袅袅的温泉池里，要记得顾到脸皮，免得脸上的毛孔在高温里蒸太久，产生大量自由基，更容易老化。你可以敷上面膜或用冷毛巾抹抹脸。

 3.泡完后，有的人认为把温泉里的物质留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发之后，留在你皮肤上的物质的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此，泡完温泉后最好再用清水冲一次。

 泡温泉后若要用清洁用品再洗一次身体，不要用含皂用品，水温低一点，也不要用力搓、擦全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处；应随即在脸部和身上抹乳液保湿，锁住皮肤水分。, http://www.100md.com(云 海)
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