1.蒜头冰糖水对预防感冒有奇效。制法：把已去膜的蒜头切片，浸在装冷开水的密闭容器中六七小时后，用纱布将蒜头滤除，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，分别密封，要用时打开即用。每天早晚用蒜头冰糖水漱口，漱口时要让它在口腔中停留一会儿，然后吞下去。这对感冒、鼻炎有奇效。
2.晚上经常用10枚大枣，5片生姜煎茶喝，增加人体抗病能力，可防感冒及其他呼吸道疾病。
3.流感盛行时 ......
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