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使用液晶屏要防视疲劳(自我保健)

  越来越多的家庭选购液晶显示屏电脑或选购了液晶电视。为了增加清晰度,这种显示屏除了靠屏幕背后的光管提高亮度外,还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样,显得很有质感,而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过,它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时,会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者,很容易被光线“刺伤”,并产生眼睛疲倦的症状,慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。不光是液晶显示屏,液晶电视也存在着这一问题。那么,怎样才能防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢?

 首先,为防止光线反射,使用电脑时,我们的眼睛与屏幕的距离以60厘米左右为宜。其次,一般的液晶显示屏都有亮度调校的功能设计,在使用时,可以尽量把光亮度调低。第三,不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜,这不仅可以防止损坏液晶屏幕,还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外,对于准备更新电脑的人来说,不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏,其在设计上避免了光线对眼睛的伤害。具体到屏幕的大小上,17英寸的液晶显示屏对保护视力和坐姿的舒适度,是最好的选择。, http://www.100md.com(康 文)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2006/01/19.htm
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