沙疗也叫埋沙疗法，这是我国自古就有的一种民间疗法。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中谈到这种疗法，认为可以“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取热彻通汗”为度，即至身体发汗就可以停止了。

 君不见，素有“火洲”之称的吐鲁番盆地，每到盛夏，阳光下沙土温度达到60℃上下，当地维吾尔族人在劳动间隙、饭后茶余，就把四肢埋在沙里，用于止痛、驱乏。据说这一养生防病法在当地流传已有100多年，并逐渐成为“火洲一绝” ......
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