便秘对年人危害较多；

 (1)粪便滞留压迫肠道，使人感到腹部饱胀不适，影响老年人的食欲。

 (2)粪便中未消化的蛋白质被细菌分解后，许多有害物质会被人体吸收，如果超过肝脏的解毒能力，可引起中毒症状，如精神淡漠、疲乏头晕、食欲减退，甚至心率减慢、血压下降、呼吸抑制等。

 (3)便秘还会引起脱肛、子宫脱垂、疝气、痔疮、小便失禁等继发病。

 (4)对患有肺心病、冠心病、哮喘、高血压、脑血管病的老人，便秘还能加重病情，特别是大便努挣不下，往往引发脑出血、心绞痛等。因此，保持大便通畅，对老年人尤为重要。

 那么，老年人便秘如何防治呢?具体说来，有以下几点：

 生活指导养成早餐后定时排便习惯，可加强胃一肠反射。适当增加运动(如散步、打拳)，加强膈肌和腹肌的锻炼，可增强肠胃的蠕动 ......
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