专家介绍
洪昭光，首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师，干部保健及老年心内科主任，多年来积极倡导科学健康的生活方式，出版了《登上健康快车》等多部科普著作，在全国做健康演讲数百场，深受群众欢迎，掀起全国关注健康的热潮。
苏叔阳，中国文联、中国作协全国委员会委员，国家一级编剧。先后在中国人民大学、河北师范学院、北京中医药大学任教。1978年调入北京电影制片厂任编剧，作品有话剧《丹心谱》，电影剧本《夕照街》，长篇小说《故土》，传记文学《大地的儿子——周恩来的故事》，曾获中国图书奖、华表奖等多项奖项。
洪昭光：健康的重要性我不说大家也知道，不过到底有多少人能够按照健康理念去执行呢?很多人锻炼身体的计划倒是列了一条又一条，可我敢说他坚持不了3天。如果根据大家对健康的态度进行划分.可以分为四种人，第一种人是聪明人，第二种人是明白人，第三种人是普通人，第四种人是糊涂人。“聪明人”很关心自己的健康，会主动投资健康.这类人的健康就可以增值到120分，能健康活到120岁；“明白人”关注健康，他的健康可以保值，他能平平安安活到90岁；第三种“普通人”漠视健康，所以身体常常带着不少小毛病，这类人的健康会贬值，只能痛痛快快活到70岁；第四种人是“糊涂人”，“糊涂人”常常透支健康，他们的生命会大大缩水，五六十岁就可能早早地告别人世。很多“糊涂人”属于高学历人群 ......
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