在诗评家看来，诗是抒情明志的艺术，让人们在欣赏品味中陶冶性情。然而，也有例外，有些诗不仅有“务虚”的精神素养，还有“务实”的使用价值，白居易的养生诗当属其中。

 白居易(772-846)，字乐天，唐代政治家、诗人。白居易终身为官、终身写作，他将自己的诗文编辑整理出“前后七十五卷，诗笔大小凡三千八百四十首”。创作极丰!

 他的诗作中，有相当篇幅是有关养生的，既有对前人养生经验的传承，更有自己养生经验的概括。

 白居易一生做官，可能会有人认为他的长寿是养尊处优的结果，其实并非如此。白居易为官清廉、勤苦，其政治讽喻诗直刺统治者的痛处。为此，他屡遭打击迫害，仕途蹭蹬。他在诗作《赢骏》中写一匹被主人遗弃的骏马，笔调凄婉：“骅骝失其主，赢饿无人牧。向风嘶一声，莽苍黄河曲。踏冰水畔立，卧雪冢间宿。岁暮田野空，寒草不满腹……”那是白居易被贬谪后悲愤的心声。所以，白居易忧“安史之乱”后国运衰败，忧主上不明，忧百姓疾苦，忧自己的政治主张不能实现，加之公务繁累，30多岁就体质大衰，疾病缠身，到40岁已病得不轻了。他在《沐浴》诗中写道：“经年不沐浴，污垢满肌肤。”因重病已快1年没有洗澡了，而当洗澡时 ......
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