据《生命科学》杂志报道，长期以来，健康专家对需要久坐的办公室工作人员的忠告总是，“坐姿一定要板直”，称这样才不会损伤腰部和背部肌肉。但加拿大阿尔伯塔大学医院的研究人员新近进行的一项研究却发现，上述忠告竟然是错的。事实上，这种所谓“坐如钟”的建议反而容易导致背部肌肉受伤，如果需要久坐时，向后略微仰的坐姿反而对身体更有益。研究人员对不同的坐姿进行了分析并得出结论：长时间板直坐着导致背部受到压力是慢性背伤的罪魁祸首之一。

 研究人员在研究中利用一种新型的磁共振成像技术对22名并没有背伤史的志愿者进行了研究 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2007/02/18.htm
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