日常生活中，人们往往会在遇到意想不到的身体病痛时措手不及，不知如何是好，有时甚至因为到处求救而延误病情。下面介绍几种简单的徒手急救方法。

 晕厥 由于劳累、饥饿、熬夜等原因所致的突然晕厥，表现为突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等。遇到这种情况时，可用拇指持续捏压患者的合谷穴(虎口上)2～3分钟，也可按压患者的人中穴(鼻与上唇之间的沟凹处)，一般即可苏醒。

 胃痛 当突然出现胃部痉挛性疼痛时，可用双手拇指揉按患者的双腿足三里穴，(位于外膝眼下4横指、胫骨外侧1横指处)，待有酸麻胀感后持续揉按3～5分钟，可以改善胃肠功能，使胃痛明显减轻或消失。

 哮喘 当哮喘突然发作时，可用大拇指指端在患者一侧手掌鱼际穴处(第1掌骨中点桡侧，赤自肉际处)用力向下按压，并向左右方向按揉，3～5分钟即可见效。

 心绞痛当突然发作胸前区疼痛，前胸部有压迫、紧闷、窒息感等心绞痛症状时，在无法找到硝酸甘油、心痛定等药物急救的情况下，旁人可用拇指掐患者中指指甲根部，以让其有明显痛感为宜，持续按压3～5分钟，同时拨打求救电话。

 腿抽筋 小腿抽筋一般都发生在夜间，是由于夜间神经肌肉的兴奋性增高所致。可立即用拇指和食指捏住人中穴，持续用力捏紧20～30秒，疼痛可以缓解。

 鼻出血 一般小儿和老人多发。若出现这种情况，可以迅速掐捏足后跟踝关节与跟骨之间的凹陷处。左鼻孔出血掐捏右足跟，右鼻孔出血掐捏左足跟，持续掐捏3～5分钟，出血便可停止。

 值得注意的是，以上方法只用于临时急救，急救的同时要联系医院做进一步检查，以免延误病情。, 百拇医药(王锦蓉)
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