寒冷是影响老人健康的大敌。在冬季，老人们就要改变以往一些不适应寒冷天气的生活习惯，否则天寒地冻，一不留神便会酿成祸害。

 夜起小解中风 李大爷以前曾患过心肌梗死，医生吩咐他在睡觉前多喝点开水，以稀释一下血液的浓度。于是，李大爷养成了晚上起来小便的习惯，一般一晚上要小解三四次。这个习惯在夏天等温暖季节还看不出什么弊端；而到了冬季，李大爷嫌穿脱衣服麻烦，仍一如既往地穿着背心短裤夜起小解，结果一天晚上李大爷小解时中风了。

 专家提醒：在寒冷的冬季，老人们晚上解小便一定要穿好衣服，防止着凉；有条件的家庭，可以开空调过夜。总之，想方设法使室内温度升高，这样老人起夜也就没有什么危险了。

 性生活后净身受凉 刘师傅去年退休，身体还很硬朗，每月与老伴仍有一两次的性生活。刘师傅有洁癖，房事后都要长时间地清洗；由于卫生间保温条件较差，再加上年岁已高、性疲劳等原因，一次房事后，刘师傅得了重感冒。

 专家提醒：老人需要性生活无可非议，但一切应以不妨碍健康为前提。像房事后的清洗，四五分钟就完全可以了 ......
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