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腰部è¿åŠ¨æœ‰è®²ç©¶(家庭医生)

  出现腰腿痛症状åŽï¼Œæ‚£è€…如果ç»è¿‡å……åˆ†çš„ä¼‘æ¯æˆ–治疗,劳æŸçš„腰部肌肉åŠéŸ§å¸¦å¯ä»¥å¾—到æ¢å¤ï¼Œç—‡çжå³å¯å¾—到一定程度的缓解;å之,如果继续劳æŸï¼Œå±€éƒ¨ç»„ç»‡çš„æ— èŒæ€§ç‚Žç—‡å应继续加é‡ï¼Œè‚Œè‚‰çš„弹性会越æ¥è¶Šå·®ï¼Œæ¤Žä½“ã€æ¤Žé—´ç›˜å—åˆ°åŠ³æŸæ€§åˆºæ¿€ï¼Œå½¢æˆæ¶æ€§å¾ªçŽ¯ã€‚å› æ­¤ï¼Œå¾—äº†è…°è…¿ç—›ä»¥åŽï¼Œç§‘学的方法应当是动é™ç»“åˆï¼Œæ²»ç–—与ä¿å¥ç›¸ç»“åˆï¼Œåœ¨æ€¥æ€§å‘ä½œæ—¶åº”åŠæ—¶åˆ°åŒ»é™¢å°±è¯Šï¼Œå……分休æ¯ç”šè‡³æ˜¯ç»å¯¹å§ç¡¬æ¿åºŠä¼‘æ¯ï¼Œå¾…症状稳定或缓解åŽï¼Œåº”加强腰背部的锻炼和腰背部的适当活动 ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2008/10/03.htm
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