当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 老年保健 > 特别提醒 编号：11643560 “七十、八十”莫逞能 http://www.100md.com 2008年7月1日 《保健与生活》 2008年第7期 倒步走——得不偿失,交谊舞——潜伏危机,力气活——量力而做,起得早——百密一疏   倒步走——得不偿失

 2008年1月2日，家住江西樟树市的李大爷像往常一样，带着上幼儿园的孙子到公园健身。李大爷想到近期有人向他介绍，倒步走有助于老年人身体健康，便开始练习倒步走。小孙子见爷爷倒着走的样子挺好玩，高兴地向爷爷跑去，李大爷为了不让孙子赶上，便加快了速度，由于走得急，张大爷一只脚被地上的一块砖头绊住，身体失去平衡仰面倒下，失去了知觉。小孙子还以为爷爷在哄自己玩，便跑到爷爷身上打闹。旁边的人一看李大爷一动不动，赶快打“120”，经检查，李大爷被摔成右腿骨折和脑中风，丧失了说话的能力。

 老年人锻炼身体一定要结合自身实际，尤其是“七十、八十”的高龄老人，应当先咨询医学专家的意见，选择适合自己的健身和锻炼方式。像倒步走 ......
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