当前位置: 首页 > 保健版 > 健康快讯 > 健康解读 编号：11643461 储蓄金钱不如储蓄健康(3) http://www.100md.com 2008年7月1日 《保健与生活》 2008年第7期 储蓄金钱不如储蓄健康,健康需要呵护,人类的寿命有多长?   免疫抗体含量立即下降，易患上呼吸道感染。大家也有这样的体会，剧烈运动后，大汗淋漓，疲乏无力，稍受风寒就容易感冒，中医认为，这是“大汗伤气”。这对于老年人来说，是不利于健康的。

 适合中老年人的运动方式较多：一是太极拳。太极拳是中国传统的运动方式，深受广大中老年人的喜欢。二是游泳。游泳是非常好的运动，不会对机体产生伤害。三是步行。步行是最经济、最简单、最安全、最有效的运动方式。现在有不少的上班族，开始徒步上下班，这不仅可以健身，保持好身材 ...... 上一页 第 1 2 3 页
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2008/07/01-2.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2060 字符。