1 和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解对方的敏感带、需要的爱抚动作或性爱偏好，都是加强夫妻感情、增进亲密感的好办法。

 2 对自己的性快感负责。妻子有权对自己的性快感提出主动的要求，当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫；在性生活中，要努力使丈夫明白自己的需求。

 3 不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势等。

 4 不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

 5 不要将不满情绪带人性生活。因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中粗鲁地打断对方，会给今后共同的幸福带来隐患。

 6 有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而隐瞒实情，否则会带来更多的家庭烦恼。

 7 不要把一时的性生活失败看得过重。别期望每一次性生活都完美无缺，男子_时阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象。

 8 营造和谐的性爱环境。和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响性生活的质量和数量。, 百拇医药(马晓年)

 参见：首页 > 保健版 > 两性时空 > 性事大全 > 性爱宝典 > 信息
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2009/07/38.htm