从怀孕开始，准妈妈的身体就开始为母乳喂养做准备了。随着孕期的延续，乳房变得更大，在怀孕后的第四或第五个月，部分准妈妈就已经有乳汁了。

 母乳是妈妈和宝宝的天然的亲子纽带，但即使是自带的功能，很多妈妈在母乳中也遇到了各式各样的问题。今天我们就来好好讲讲这些问题，适合新手妈妈看。

 妈妈分娩后最初几天內分泌的乳汁，叫做初乳。它们看起来有些黏稠，颜色是淡黄色或橙色。尽管初乳的量看起来很少，但是对孩子的健康非常重要。

 初乳真的能吃饱!

 初乳是孩子出生后最好的营养品，第一天每次只需要吃不到1餐匙的初乳，第二天每次只需要吃大约2餐匙的初乳。

 不少新手妈妈或者爷爷奶奶会担心这么点奶，到底够不够新生宝宝吃？

 其实宝宝刚出生时的胃的容量只有一颗小豆子那么大，因此妈妈乳腺管里的奶足够宝宝吃。

 还有一点是很神奇的是，如果你的宝宝是足月儿(怀孕满37周后分娩)，他们在你肚子里的时候就知道妈妈没有多少奶，所以会储存好充分的水分和营养，来满足最初几天身体的消耗。

 这些信号要注意

 母乳喂养不是妈妈一个人的事情，而是需要妈妈和宝宝不断磨合摸索合作的过程。在这个磨合的过程中，妈妈们可能会遇到一些困难和问题。

 如果出现以下这些信号，一定要注意一下啦!

 1、吃奶时间过长或过短

 在宝宝刚出生的前三个月，喂奶时间如果持续不超过10分钟，那说明宝宝没有吃到足够的母乳，这会让妈妈的乳房产生错误的信号，不能够刺激身体持续分泌乳汁。

 但如果宝宝每次吃奶的时间持续超过50分钟，不要以为这样宝宝就是能吃哦，很有可能是因为宝宝的吸吮乳头技巧不对，或者是妈妈乳汁分泌太少。

 2、宝宝吃完后还是显得很饿

 这可能是因为宝宝没有消化吸收足够的母乳。你可以咨询儿科医生，或者测量宝宝体重，绘制生长发育曲线图。同时，妈妈在哺乳时也要反复检查宝宝是否正确吮吸乳头，及时纠正宝宝的姿势，让宝宝吃足母乳。

 3、宝宝体重低

 宝宝2周时体重低于出生体重，或者每周体重增长低于142g～198g。体重增长不足是宝宝喂养不足的最重要标准之一。由此，也提示各位新手妈妈要注意按时监测记录宝宝的体重。

 4、宝宝尿少

 出生一周后，宝宝每天尿湿的尿片少于6片，大便次数少于4次，尿呈深黄色或有红色斑点，大便呈深色而不是松软状的黄色便便。

 如果你对喂养宝宝很焦虑，那么为宝宝制作一个排便日记是个不错的方法!

 5、妈妈乳房严重充血肿胀

 这种情况可能是发生了乳腺炎，需要及时就医检查，医生可能会开一些抗生素来治疗。

 同时坚持哺乳，而且还要从患有乳腺炎的那侧开始喂。不用担心正在发炎的乳腺会对宝宝有影响，因为乳腺炎是乳腺的周围组织发炎，不会影响乳腺腺泡分泌的乳汁，因此可以继续喂奶，而且宝宝频繁地吸吮还会减轻妈妈的乳房肿胀感，促进乳腺炎的恢复。

 注意喂奶时不仅要两边交替喂。而且要喂得更频繁，每24小时至少喂8～12次，且每次喂奶时都要完全排空乳房。

 6、乳头疼痛

 这是在提示你，宝宝没有正确衔住乳头。

 如果妈妈感受到严重的乳头疼痛或明显的乳头皲裂，以至于不能哺乳，要及时咨询医生或哺乳指导人员。他们可以检查是否发生了乳头或乳房感染，比如乳腺炎。

 这种情况下，妈妈可以使用吸奶器或是等到疼痛缓解一些后再继续哺乳。

 03 四个哺乳疑问

 1、乳汁一天当中为何颜色不同？

 有些新手妈妈会发现自己的乳汁在一天中的颜色、黏稠度会有些不同。

 不用担心，这正是母乳的神奇之处，母乳的成分在一天当中都会发生变化，它在不断地自我调整，以适应下一次母乳喂养时孩子的需要。所以新手妈妈不必在意乳汁外观的变化。

 2、我的母乳会不会不够？

 许多新手妈妈担心自己没有办法分泌足够的乳汁，但母乳喂养很神奇，孩子吃的乳汁越多，乳房所产生的乳汁就越多。这就是所谓的需求和供给平衡。

 另外，乳房的大小和乳汁生产的多少也没有什么关系，只要让孩子多吸吮，绝大多数情况下，妈妈的母乳都足够宝宝所需，所以不要过分担忧焦虑啦!

 而且小宝宝出生后就很机灵，把他放在妈妈身边，他就开始寻找乳房了。妈妈感觉越放松、越自信，乳汁就会越快流出来。树立信心，多多尝试，注意多休息将帮助你和孩子开始成功地母乳喂养。

 3、什么时候开始母乳喂养？

 如果妈妈身体状况允许，建议在孩子出生后第一个小时内就开始哺乳。早期接触乳汁的气味和味道可以帮助孩子学习吸吮，而且有利于乳汁尽快分泌。

 另外，如果孩子是健康的，母乳完全可以提供孩子所需的全部营养。没有必要再额外喂宝宝液体，包括糖水和配方奶等。否则，宝宝从母乳中获得的好处也会被消减!

 4、多长时间喂一次母乳？

 有些新生儿需要每隔1.5小时喂一次，而有些孩子则需要每隔3个小时喂一次，而且不光是在白天，在傍晚或者夜里，小家伙一样会感到饥饿，需要及时哺喂。

 通常来说，大部分母乳喂养的新生儿每24小时需要喂8～12次或者更多。如果宝宝在最初的几周不能自己按时醒来，那么就需要妈妈在每次喂完母乳3～4小时后把他弄醒。

 04 母乳喂养的正确打开姿势

 母乳喂养需要妈妈和孩子的不断尝试，最终形成默契。最开始，妈妈可能会显得不知所措，这里我给你介绍3种正确好用的母乳喂养姿势：

 1、侧卧式：妈妈可以用舒适放松的姿势侧卧在床上，让孩子的脸朝向你，他的嘴巴和乳头保持水平，腹部贴住妈妈的身体，如果是剖宫产或者感到比较疲倦时，这个姿势可以让妈妈感到很放松。

 2、摇篮式：它是被广泛使用的一种母乳喂养姿势。打开方式是用前臂和手托着孩子的头部、背部和臀部。用这种方式进行母乳喂养时，需要确保孩子的整个身体面向妈妈的身体，而不是面向天花板。

 3、侧抱：又称为投球式，有点像抱橄榄球一样，将孩子放在身体一侧，用前臂支撑他的背部，让他的颈部和头枕在妈妈手上。如果妈妈是剖宫产(剖腹产)可以试一下这种姿势，这可以避免孩子的身体压在剖宫产的伤口。

 05 宝宝如何正确含接乳头？

 妈妈姿势正确了还不够，宝宝也需要能正确地含接住乳头，才能使乳汁顺利流出，也有助于防止胀奶和乳头疼痛。

 妈妈可以用手托住乳房来帮助孩子正确含接乳头，手掌托住乳房，拇指要盖住乳晕。

 同时用乳头去触碰孩子下嘴唇的中心，这会刺激孩子把嘴张的很大，也就是所谓的觅食反射。

 当孩子姿势正确或者含接正确时，乳头和大部分乳晕将含入孩子的口中，孩子的嘴唇和牙床应包裹着乳晕而不是仅仅含着乳头，孩子的下巴和鼻子应该接触妈妈的乳房。

 最开始喂养时，妈妈会有牵拉的感觉，还可能会感到短暂的疼痛，如果母乳喂养持续出现疼痛、夹痛或灼痛，那么可能说明孩子没有正确含接。

 用手指触碰孩子的嘴角让他停下来，然后调整一下姿势，再试一次。想要做到正确含接可能需要多尝试几次。, 百拇医药(嘟妈)
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