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漫谈学生冬季长跑(健康聚焦)

  依据教育部的要求,全国各级各类学校(小学为五、六年级)在2008年10月26日至2009年4月30日之间统一组织学生开展冬季长跑活动。通知指出,每天长跑距离(参考)基数为小学生1000米,初中生1 500米,高中生、高校学生2 000米。

 据介绍,组织冬季长跑是为增强学生体质。学校在此次活动中对学生的表彰,将记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

 青少年进行跑步锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助,并且长期坚持长跑,可以培养他们的耐力和毅力。除患有心脑血管疾病的孩子以及轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状的孩子不太适宜长跑外 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2009/01/05.htm
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