快乐是可以“传染”的

 研究表明，快乐可以通过社交网络传播，就像病毒传播一样，你的快乐甚至可以影响那些你未曾谋面人的心情。而悲伤也可以通过同样的方式传播，但是传播的效率要低很多。

 《健康大学堂》迎春杨楼行

 为提高百姓的健康意识，倡导积极向上、科学文明的健康理念，天津电视台科教频道《健康大学堂》栏目组邀请全国知名健康教练赵之心于2008年12月到西青区李七庄街杨楼村举办了一场“春节送健康”的全民健身活动。

 节目中，赵之心教授结合天津的民俗和春节的文化，对如何健康过年做出了一个个全新的演示。并现场教了大家一套简单易行的保健操和趣味性强的家庭小游戏，让大家在运动中得到健康，在快乐中感受生活。这次活动，受到了杨楼社区居民的热烈欢迎和积极参与。

 从2009年开始，《健康大学堂》栏目将采用走进社区走入街镇，贴近百姓与观众近距离互动的形式，全方位为大家解读有关健康的各种问题，并希望借此掀起全民健身、正确养生的新热潮。

 我国年轻人胃癌发病率明显增加

 据报道，我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的发病比例由上世纪七十年代的1.7%上升至当前的3.3%。更令人遗憾的是，患者的早期诊断率还不到十分之一。专家称，我国每年新发现四十万胃癌患者，占世界发病人数的42%。导致年轻人胃癌发病率迅速增加的主要因素是：睡眠严重不足、饮食结构不合理、工作生活压力大。此外还与环境污染，熏烤、高盐、辛辣食物，嗜烟酒等相关。

 常常被拥抱 心理素质好

 心理学研究表明，那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。美国著名的心理学家赫洛德傅斯博士说：“拥抱可以消除沮丧，使体内免疫系统的效率上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。”研究发现，中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少，到了10岁左右，就很少有人再拥抱和亲吻他们了。

 葡萄可以降血压

 美国研究人员发现，常食用葡萄可能起到降血压的作用。

 研究人员先用喂食食盐的方法让老鼠患上高血压，然后把这些老鼠分为两组，其中一组喂食含盐高的食物，同时配以绿葡萄和紫葡萄中提炼出的高纯度葡萄粉。另一组喂食含盐量低的食物。配以较低纯度的葡萄粉。结果发现，18周后，食谱中含葡萄营养成分高的老鼠，尽管食盐量大，血压却比另一组老鼠要低，心脏功能也更强，同时体内炎症有所好转。研究人员认为，葡萄中的黄酮类化合物可能有降低血压的作用，除葡萄外，绿茶、可可豆和番茄中也含有黄酮类化合物。, 百拇医药(佚名)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2009/01/03.htm