秋季气候干燥、凉爽，日照时间减少。由于气候变化对人体的影响，会出现毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、便秘、皮肤干燥和皱纹增多等现象，也会出现脉搏变沉细，易于疲倦等症状。为了改善以上秋季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手。

 秋天是进补的好时节，平日里体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。服用燕窝，当然是秋季食补的最优方案了 ......
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