原料：甜玉米3个，清水500毫升，白糖30克，三花淡2乃100毫升

 做法

 1、甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来。

 2、玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。

 3、玉米和汤一起倒入搅拌机中(1次倒不下就分成2次)，搅打成茸状。

 4、打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多地过滤出来。

 5、最后在玉米汁里加入白糖和三花淡奶搅匀即可。

 超级啰嗦

 建议大家最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，而且口感偏甜，可以减少糖和淡奶的用量。如果没有淡奶，加入牛奶也可以，只是味道会差一些。甜玉米的口感很甜，对于不喜欢甜食的人来说，完全可以将白糖省略，但淡奶(或牛奶)不建议省略，否则没有浓香的味道。

 如果是夏天喝的话，待玉米汁彻底冷却后，放入冰箱里冷藏后再喝，口感会更好。

 自己在家用纯玉米打出来的汁，有浓浓的玉米香味，比饭店里喝的实惠多了，主要是成本低，便宜。, http://www.100md.com(文 怡)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2010/07/36.htm