高秀敏46岁，心脏病猝死；梅艳芳40岁死于子宫颈癌；陈晓旭42岁，因乳腺癌死亡；肥肥60岁，因多脏器衰竭死亡……。这些触目惊心的事实提醒我们，40-60岁之间，很多女性迅速衰老。多发健康问题。很多人不愿承认自己处在更年期，但要避免更年期综合征以及绝经后发生的老年病，就必须正视更年期，尽早采取正确的措施，远离更年期伤害。

 正确认识女性更年期——更年期是女性从生命旺盛到老年期的过渡阶段，这期间女性由于卵巢迅速萎缩，内分泌很不稳定，因此容易产生多种身心损害。研究发现，75%～85%的更年期妇女可出现多种身心损害症状，各人表现不一，但涉及到身体各个方面。医学上把这一组症状称为更年期综合征。

 女性更年期主要表现——40～50岁，多出现月经紊乱、烦躁易怒、潮红出汗、心慌气急、失眠多梦、面黄多斑、关节疼痛、腰背痛、阴道干燥、性生活不和谐等症状；50-60岁，尤其是绝经后女性，易发生冠心病、高血压、妇科炎症、骨质疏松和骨关节病等疾病；60岁进入老年期后，可能出现严重失眠、骨质疏松诱发骨折，甚至脑栓塞、心绞痛、心衰等重症疾病。

 对抗女性衰老和更年期的全新方案——

 基础方案：合理饮食，放松心情，合理运动，远离烟酒，拒绝过度疲劳。

 科学养生方案：安全养护卵巢，消除更年能危害；调节免疫抗病能力，拒绝慢性感染；高效排除垃圾毒素，阻止器官迅速老化萎缩。

 三维抗衰法：将养巢、排毒、调节免疫结合起来，帮助女性安全渡过更年期，保持年轻、健康和美丽的状态。

 葛根对抗更年期

 ◎活血化瘀、防动脉硬化、防高血压

 葛根异黄酮(葛根素)能降低血黏度，降低红细胞聚集指数，改变红细胞变形指数和刚性指数，提高红细胞通过性，加快血流速度，同时还能抑制血小板的凝聚活性，发挥综合的活血化瘀通血脉作用。

 ——《中国现代应用药学》

 防治糖尿病

 葛根异黄酮能显著降低糖尿病患者的血糖，改善糖耐量，对抗肾上腺素的升血糖作用。对胰岛素抵抗型糖尿病有明显的改善。

 ——《中国中医药杂志》, 百拇医药(张树旗)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2010/03/19.htm