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姿势不对损伤加倍(生活)

  最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出生活中常见的6种坏姿势,提醒大家注意。

 1.用电脑。很多人习惯在电脑前身体前倾,脑袋下斜。由于屏幕离头部太近,而且在视平线以上,头部每靠前2.5厘米,脖颈的压力就会增加4.5千克,从而引发头痛和背痛,时间长了,对心肺功能也有损害。用电脑时,大腿和上身应呈90度角,距离屏幕50~70厘米 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2011/07/13.htm
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