激素变化

 怀孕初期，孕激素会使胃肠道的平滑肌松弛，蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长时，在细菌作用下可发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。

 子宫压迫肠胃

 随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫的情况下，便会影响其中内容物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。

 活动量减少

 由于准妈妈怀孕后，活动量会较以往减少，胃肠蠕动减弱，使大便在肠道内滞留，引起便秘而导致或加重腹胀。

 饮食变化

 怀孕之后，准妈妈的食谱会有所变化 ......
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