“睡着的时候像小天使，醒来的时候像小恶魔。”很多妈妈都这样形容自己的宝宝。的确，宝宝沉睡中的脸，是妈妈百看不厌的画面。相比醒来时的顽皮宝宝，这个沉睡的小天使可爱多了。

 很多没有育儿经验的人都会觉得孩子睡觉是理所当然的，而且觉得他们应该随时随地都在睡，作为照顾婴儿的母亲来说，应该很轻松。可事实却并不是这样的。哄宝宝睡觉，对于妈妈们来说是相当辛苦的差事。很多新妈妈都有过这样的经历：好不容易抱着、摇晃着哄宝宝睡着了，蹑手蹑脚地走进卧室，轻轻地把宝宝放到小床上，可刚一放下，宝宝立即就醒了。这种“抱着就睡，放下就醒”的情况，要反复好几次，宝宝才能真正入睡。那么，这是为什么呢？要解释这个问题，就必须从宝宝的睡眠模式说起。

 宝宝的睡眠模式

 1.宝宝不会自己入睡，而是需要大人的安抚才能睡着。

 对于成人来说，困了就睡是必然的事情。而对于宝宝来说，他们觉得困了的时候，第一反应并不是入睡而是哭闹。就好像“这种感觉不舒服，但是我不知道怎么缓解，所以我只能哭”。宝宝要很久才能学会自己入睡，在这之前，妈妈必须耐心地哄宝宝入睡。就像学习吃固体食物、学习上厕所、学习说话和走路一样，睡觉对于宝宝来说，也是一项需要学习的技能。

 2.宝宝的浅层睡眠与深层睡眠。

 宝宝的睡眠周期较短，一般要经历一个比较长的浅层睡眠期，才能进入深层睡眠期。如果在浅层睡眠期的时候把宝宝放在床上，他就会受到惊动而醒来。这也就解释了为什么有的宝宝“抱着就睡，放下就醒” ......
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