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腊月煲粥汤温暖又健康(隆顺榕养生)

  寒冬腊月,天寒地冻,在这岁末之时,一款暖暖的粥汤,不但能够给人们带来温暖,更可以给您送去一份健康。隆顺榕依据现代人的健康养生原则,为您推荐几款粥汤,伴您度过一个暖融融的寒冬。

 暖身滋养汤——虫草洋参鸡汤

 【材料】全鸡1只,葱3根,姜5片,西洋参、冬虫夏草各10克,红枣12枚,盐少许,味精适量。

 【做法】

 1.全鸡去除内脏及余毛,洗净,放入滚水中汆烫;葱洗净,切段;姜去皮,切片;西洋参、冬虫夏草、红枣均洗净备用 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2011/01/26.htm
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