进入六月，天气越来越热，加上初夏多雨，中医认为“湿困脾土”，会导致脾胃功能减弱，食欲不振、周身乏力、腹胀、腹泻、胃脘不舒等也随之而来。此时饮食应选择清淡之品，少食冷饮及肥腻厚味之物，使脾胃健运，五脏安和。可以适当服用西洋参、杭白蕾菊、蜂蜜、百合、红枣、莲子、薏米、绿豆、山药、黄芪、党参等。以下是隆顺榕针对不同的人群为您推荐的几个清凉小偏方。

 周身乏力怎么办？

 进入夏天，炎热的气候会使人脑部缺氧，从而哈欠连天，疲乏无力，导致工作、学习效率下降。百忙之中泡上一杯洋参薄荷菊花茶 ......
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