古人曰“人活百岁不望老”，老年人都希望自己尽量能长寿一些。保持乐观的情绪，对老年人的健康具有重要意义。

 恼怒是健康的天敌。它直接影响一个人的情绪，有时会使你面色苍白，血压升高，呼吸急促，口干舌燥，心跳加快，唾液、胃液分泌减少，胃肠蠕动减慢等等，此时，人体内的肾上腺素水平明显升高。肾上腺素可使心脏、血管及全身肌肉处于紧张状态，它是动员机体产生大量能量的起动机，使机体能够顺利地度过种种危险情景，一旦危险过去，肾上腺分泌减少，身体又自动调节到平衡状态。但是若遇到过分剧烈的刺激或长期持续的刺激而又无能为力战胜它时，则人的情绪不能保持平衡，从而直接影响体内各器官、系统的正常功能。

 情绪变化与人体器官和健康有很大关系 ......
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