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å±…å®¶ä¿å¥è¯èŠ‚æ°”â€”â€”å¤§é›ª(时令养生)

  ã€æ°”候特点】

 æ¯å¹´12月7日或8日为二å四节气之一的“大雪â€ã€‚å¤äººäº‘:“大者,盛也,至此而雪盛也。â€åˆ°äº†è¿™ä¸ªæ—¶æ®µï¼Œé›ªå¾€å¾€ä¸‹å¾—大ã€èŒƒå›´ä¹Ÿå¹¿ï¼Œæ•…å大雪。æ¯çœ‹åˆ°æ—¥åŽ†çš„è¿™ä¸€é¡µï¼Œå¤§é›ªåŽ‹æžï¼Œé“¶è£…素裹æˆäº†æˆ‘们情感上的无é™å¸Œå†€ã€‚其实,气候å˜åŒ–çš„äº‹å®žå¹¶ä¸æ˜¯è¿™æ ·ã€‚从这天起,天气越æ¥è¶Šå†·ï¼Œé˜´å¯’è¶Šæ¥è¶Šé‡ï¼Œç©ºæ°”è¶Šæ¥è¶Šå¹²ç‡¥ï¼Œé™æ°´é‡ä¼šé€æ¸å‡å°‘。此时是阴气最盛的时期,正所谓盛æžè€Œè¡°ï¼Œé˜³æ°”已有所èŒåŠ¨ï¼Œä¸€äº›å¯¹é˜³æ°”æžä¸ºæ•感的花è‰ä¹Ÿå¼€å§‹èŒåŠ¨è€ŒæŠ½å‡ºæ–°èŠ½ã€‚äººä»¬å¸¸è¯´ï¼Œâ€œç‘žé›ªå…†ä¸°å¹´â€ã€‚严冬积雪覆盖大地,å¯ä¿æŒåœ°é¢åŠä½œç‰©å‘¨å›´çš„æ¸©åº¦ä¸ä¼šå› å¯’æµä¾µè¢­è€Œé™å¾—很低,为越冬作物创造了良好的环境。积雪èžåŒ–æ—¶åˆå¢žåŠ äº†åœŸå£¤æ°´åˆ†å«é‡ï¼Œå¯ä¾›ä½œç‰©æ˜¥å­£ç”Ÿé•¿çš„需è¦ã€‚å¦å¤–,雪水中氮化物的å«é‡æ˜¯æ™®é€šé›¨æ°´çš„5å€ï¼Œè¿˜æœ‰ä¸€å®šçš„肥田作用。所以有“今年麦盖三层被,æ¥å¹´æž•ç€é¦’头ç¡â€çš„农谚。

 ã€ä¹ ä¿—ç”±æ¥ã€‘

 å¤§é›ªæœŸé—´é™æ¸©å¹…度较大,å—北方地域跨度大,因此å—北å„地呈现的气候特å¾å„ä¸ç›¸åŒã€‚åŒ—æ–¹å¤§éƒ¨åˆ†åœ°åŒºå¹³å‡æ°”温已在0℃以下,尤其是黄河中下游一带河水å°å†»ï¼Œå¼€å§‹å‡ºçŽ°ç§¯é›ªã€‚è€Œå—æ–¹åœ°åŒºå¹³å‡æ°”温一般在8℃~9℃之间。相应地,å—北方农事生活习俗也ä¸ä¸€æ ·ã€‚北方田间管ç†å·²å¾ˆå°‘,若下雪ä¸åŠæ—¶ï¼Œäººä»¬å¶å°”在天气ç¨è½¬æš–时浇一两次冻水,æé«˜å°éº¦è¶Šå†¬èƒ½åŠ› ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2013/12/06.htm
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