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《易经》养生法——七情养生漫谈(生活指南)

  七情是心理活动的外在表现,指喜怒忧思悲惊恐这七种情绪状态,分别对应了人体内的五脏,如喜对心、怒对肝、思对脾、悲对肺、恐对肾。

 根据《易经》的阴阳理论,世间的一切事物都是分阴阳的,因此七情也是分阴阳的,喜、惊、怒都是属于阳,而悲、思、忧、恐则属于阴,因此如果情绪过度,就会阴阳不调。

 《黄帝内经》中说“大喜伤心、大怒伤肝”,过分的喜悲对人体的五脏是有伤害的,所以《黄帝内经》就有一条“情胜疗法”,就是以情胜情,如果某种情绪过激,就同样用“喜怒忧思悲惊恐”七情来解决。如何解决呢?这也离不开《易经》中阴阳五行的原理。

 七情是五脏的温度表

 我们的生活中常常会碰到各种过激的情绪,首先我们来看“大喜伤心”。大家都知道范进中举的故事。范进中了举人之后太高兴了,导致发狂,这就是典型的“大喜伤心”。如何处理呢?就要采用“恐胜喜”,邻居找来范进最怕的屠夫胡老爹,果然,胡屠夫两巴掌之下,范进就恢复正常了。这个原理用《易经》来解释,就是喜,是属于心经的,心属火,而水克火,肾属水,与其相对应的七情就是恐,恐胜喜就是用肾水来克心火,这就是情志相胜的办法。

 第二种是“大怒伤肝”,也来看一个例子。一家有两个兄弟分家,他们家的房子南北各有一个大间,兄弟二人都争着要南边的那间。弟弟说:“我马上娶媳妇了 ......
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