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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

èŒ„å­æ‰“å¤é¢(巧厨娘ç§å®¶èœ)

  原料:圆茄å­2个(或长æ¡èŒ„å­5æ ¹),鸡蛋3个 ,ç›3茶匙(15å…‹),生抽6汤匙(90毫å‡)ï¼Œè€æŠ½3汤匙(45毫å‡),水淀粉约180毫å‡(淀粉80å…‹+清水100毫å‡),花椒20颗左å³ï¼Œæ‰‹æ“€é¢2æ–¤

 å𿳕

 1.èŒ„å­æ´—净去蒂,带皮切æˆ4厘米大å°çš„å—。放入容器中,撒入1èŒ¶åŒ™çš„ç›æ…匀,腌制直到茄å­å¾®å¾®å‡ºæ±¤ï¼Œç„¶åŽç”¨æ‰‹æŒ¤åŽ‹å‡ºèŒ„å­é‡Œçš„æ±¤ï¼Œæ±¤å€’掉ä¸è¦ï¼Œç•™èŒ„å­å¤‡ç”¨ã€‚鸡蛋打散备用。

 2.锅中倒入油,大ç«åŠ çƒ­ï¼Œå¾…æ²¹ä¸ƒæˆçƒ­æ—¶å€’入茄å­å—,煸炒至茄å­è¡¨é¢æœ‰ç‚¹é‡‘黄色,倒入水没过食æçš„表é¢å³å¯ï¼Œå¤§ç«ç…®å¼€ã€‚

 3.倒入生抽ã€è€æŠ½å’Œç›è°ƒå‘³ï¼Œä¸­ç«ç…®5分钟åŽï¼Œä»¥ç”»åœˆçš„æ–¹å¼æ·‹å…¥æ°´æ·€ç²‰ï¼Œç„¶åŽç”¨é“²å­ä»Žåº•éƒ¨è½»è½»çš„ç”»åœˆæ…æ‹Œå‹¾èŠ¡è‡³é»ç¨ ï¼Œæœ€åŽæ·‹å…¥æ‰“散的鸡蛋液。

 4.花椒和50æ¯«å‡æ¤ç‰©æ²¹æ”¾å…¥é”…中,大ç«åŠ çƒ­è‡³èŠ±æ¤’å˜è‰²ï¼Œæœ‰å¾®å¾®çš„é’烟冒出,能闻到花椒味é“,马上关ç«ï¼ŒæŠŠçƒ§çƒ­çš„æ²¹ç«‹å³æ³¼å…¥èŒ„å­å¤çš„表é¢ï¼Œæš‚æ—¶ä¸ç”¨ç¿»åŠ¨ã€‚

 5.ç…®ä¸€é”…æ¸…æ°´ï¼Œå¾…æ°´å¼€åŽæ”¾å…¥é¢ï¼Œç…®ç†ŸåŽè¿‡ä¸€é冷水沥干,盛入碗中,然åŽå°†èŒ„å­å¤æ…拌几下,盛入碗中å³å¯ã€‚

 å°è´´å£«

 èŒ„å­æ˜¯æ¯”è¾ƒå¸æ²¹çš„èœï¼Œåˆ‡å—åŽæ”¾å…¥ç›æ€ä¸€ä¸‹æ°´ï¼Œç„¶åŽå†æ”¾æ²¹é‡Œç…¸ç‚’ï¼Œä¼šæ¯”è¾ƒçœæ²¹ï¼Œåƒèµ·æ¥ä¹Ÿæ¸…爽很多。

 åšèŒ„å­å¤ï¼Œå‹¾èŠ¡è¿™æ­¥éžå¸¸é‡è¦ï¼Œè¦ä¸€ç‚¹ç‚¹çš„æ·‹å…¥ï¼Œé“²å­åŒæ—¶é…åˆä»Žåº•éƒ¨ä¸€ç‚¹ç‚¹ç”»åœˆæ…æ‹Œï¼Œçœ‹åˆ°å¤é»ç¨ å³å¯ï¼Œå¦‚果水淀粉多了,也ä¸è¦ä¸€æ¬¡æ€§å…¨å€’进去,å¦åˆ™å°±ç»“å—了。

 æ°´æ·€ç²‰å®å¯å¤šå‹¾ä¸€ç‚¹ï¼Œç”¨ä¸å®Œï¼Œä¹Ÿä¸è¦åšå¾—ä¸å¤Ÿï¼Œé‚£æ ·å†çްåšï¼Œå°±æ¥ä¸åŠäº†ã€‚

 æœ€åŽä¸€æ­¥æ”¾èŠ±æ¤’æ²¹ï¼Œä¼šç»™èŒ„å­å¤æå‘³ï¼Œå¦‚æžœæ€•éº»çƒ¦ï¼Œä¸æ”¾ä¹Ÿå¯ä»¥ã€‚, http://www.100md.com(文怡)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2013/10/36.htm
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