原料:鲜虾250å…‹ ,马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ª150克,鸡蛋åŠä¸ª(放入虾蓉ä¸),1个åŠé¸¡è›‹(挂糊用),é¢ç²‰10å…‹ ,é¢åŒ…ç³ 100å…‹ ,白胡椒粉1/2茶匙(3å…‹),ç›1茶匙(5å…‹)
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1.鲜虾去头去皮,将虾肉剥出,ä¿ç•™è™¾å°¾(虾尾部和与尾部连接的那一节皮肉,约2厘米)备用。
2.去除虾身上的虾线,把鲜虾在案æ¿ä¸Šå‰æˆè™¾è“‰ï¼Œå¤§çº¦10分钟左å³ã€‚
3.å°†å‰å¥½çš„è™¾è“‰ä¸æ”¾å…¥ç›ã€ç™½èƒ¡æ¤’粉ã€è›‹æ¶²è°ƒå‘³ï¼Œç„¶åŽç”¨æ‰‹ä¸åœåœ°ç”¨åŠ›æ…æ‹Œå‡åŒ€ï¼Œè¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹å¤§çº¦5分钟,直到虾蓉å˜å¾—黿‰‹ä¸ºæ¢ã€‚
4.马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªåˆ‡æˆ1åŽ˜ç±³è§æ–¹çš„å°å—,包在虾蓉ä¸é—´ï¼Œç”¨æ‰‹å°†è™¾è“‰æ“æˆå°åœ†çƒã€‚
5.将虾尾æ’å…¥æ“æˆåž‹çš„虾çƒä¸ï¼Œå†æŠŠè™¾çƒå¤–é¢å‡åŒ€çš„æ²¾é¢ç²‰åŽï¼Œæ”¾å…¥æ‰“æ•£çš„é¸¡è›‹æ¶²ä¸æ²¾æ»¡ï¼Œå†å‡åŒ€åœ°è£¹ä¸Šä¸€å±‚é¢åŒ…ç³ ã€‚
6.å°å¥¶é”…ä¸å€’入油,大ç«åŠ çƒï¼Œå¾…油温七æˆçƒæ—¶æ”¾å…¥è™¾çƒï¼Œç‚¸çº¦2分钟左å³ï¼Œå¾…虾çƒå˜æˆé‡‘é»„è‰²ä¹‹åŽæžå‡ºï¼Œæ”¾åœ¨åŽ¨æˆ¿çº¸å·¾ä¸Šï¼Œå¸åŽ»å¤šä½™æ²¹åˆ†ï¼Œç››ç›˜å³å¯ã€‚
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如果没有鲜虾,用冷冻的虾ä»åšä¹Ÿå¯ä»¥ï¼Œåªæ˜¯è™¾è‚‰ä¸€å®šè¦å‰å¾—å¤Ÿç»†è…»ï¼Œåœ¨ç”¨æ‰‹æ…æ‰“的过程ä¸ï¼Œåˆ«æ€•麻烦,一定多花一点时间,把虾肉打æˆç²˜è¿žçŠ¶ï¼Œè¿™æ ·åšå‡ºæ¥çš„虾çƒå£æ„Ÿæ›´å¥½ã€‚ä¸å¯ä»¥ç”¨ç·å代替手。
通常åšèŠå£«è™¾çƒï¼Œä¼šç”¨åˆ°é©¬è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ª(Mozzarella)。马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªåœ¨å¤§åž‹è¶…å¸‚å¥¶åˆ¶å“æŸœå°æˆ–者西é¤çƒ˜ç„™åº—都能买到。平时,用剩下的马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªéœ€è¦å†·å†»ä¿å˜ã€‚冿¬¡ä½¿ç”¨æ—¶ï¼Œéœ€è¦æå‰æ‹¿å‡ºï¼Œå¸¸æ¸©è½¯åŒ–åŽå†ä½¿ç”¨ã€‚
è¿™é“èœä¸ºäº†ä¿è¯è™¾çƒä¸å¥¶é…ªæœ‰æ‹‰ä¸çš„æ•ˆæžœï¼Œåšå¥½åŽæœ€å¥½è¶çƒåƒã€‚
如果喜欢酸甜å£å„¿çš„,还å¯ä»¥é…番茄沙å¸ä¸€èµ·åƒï¼Œå£æ„Ÿæ›´å¥½ã€‚, http://www.100md.com(文怡)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2013/06/38.htm
