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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

èŠå£«è™¾çƒ(巧厨娘ç§å®¶èœ)

  原料:鲜虾250å…‹ ,马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ª150克,鸡蛋åŠä¸ª(放入虾蓉中),1个åŠé¸¡è›‹(挂糊用),é¢ç²‰10å…‹ ,é¢åŒ…ç³ 100å…‹ ,白胡椒粉1/2茶匙(3å…‹),ç›1茶匙(5å…‹)

 å𿳕

 1.鲜虾去头去皮,将虾肉剥出,ä¿ç•™è™¾å°¾(虾尾部和与尾部连接的那一节皮肉,约2厘米)备用。

 2.去除虾身上的虾线,把鲜虾在案æ¿ä¸Šå‰æˆè™¾è“‰ï¼Œå¤§çº¦10分钟左å³ã€‚

 3.å°†å‰å¥½çš„虾蓉中放入ç›ã€ç™½èƒ¡æ¤’粉ã€è›‹æ¶²è°ƒå‘³ï¼Œç„¶åŽç”¨æ‰‹ä¸åœåœ°ç”¨åŠ›æ…æ‹Œå‡åŒ€ï¼Œè¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹å¤§çº¦5分钟,直到虾蓉å˜å¾—黿‰‹ä¸ºæ­¢ã€‚

 4.马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªåˆ‡æˆ1åŽ˜ç±³è§æ–¹çš„å°å—ï¼ŒåŒ…åœ¨è™¾è“‰ä¸­é—´ï¼Œç”¨æ‰‹å°†è™¾è“‰æ“æˆå°åœ†çƒã€‚

 5.将虾尾æ’å…¥æ“æˆåž‹çš„虾çƒä¸­ï¼Œå†æŠŠè™¾çƒå¤–é¢å‡åŒ€çš„æ²¾é¢ç²‰åŽï¼Œæ”¾å…¥æ‰“散的鸡蛋液中沾满,å†å‡åŒ€åœ°è£¹ä¸Šä¸€å±‚é¢åŒ…糠。

 6.å°å¥¶é”…中倒入油,大ç«åŠ çƒ­ï¼Œå¾…æ²¹æ¸©ä¸ƒæˆçƒ­æ—¶æ”¾å…¥è™¾çƒï¼Œç‚¸çº¦2分钟左å³ï¼Œå¾…虾çƒå˜æˆé‡‘é»„è‰²ä¹‹åŽæžå‡ºï¼Œæ”¾åœ¨åŽ¨æˆ¿çº¸å·¾ä¸Šï¼Œå¸åŽ»å¤šä½™æ²¹åˆ†ï¼Œç››ç›˜å³å¯ã€‚

 å°è´´å£«

 å¦‚果没有鲜虾,用冷冻的虾ä»åšä¹Ÿå¯ä»¥ï¼Œåªæ˜¯è™¾è‚‰ä¸€å®šè¦å‰å¾—å¤Ÿç»†è…»ï¼Œåœ¨ç”¨æ‰‹æ…æ‰“的过程中,别怕麻烦,一定多花一点时间,把虾肉打æˆç²˜è¿žçŠ¶ï¼Œè¿™æ ·åšå‡ºæ¥çš„虾çƒå£æ„Ÿæ›´å¥½ã€‚ä¸å¯ä»¥ç”¨ç­·å­ä»£æ›¿æ‰‹ã€‚

 é€šå¸¸åšèŠå£«è™¾çƒï¼Œä¼šç”¨åˆ°é©¬è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ª(Mozzarella)。马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªåœ¨å¤§åž‹è¶…å¸‚å¥¶åˆ¶å“æŸœå°æˆ–者西é¤çƒ˜ç„™åº—都能买到。平时,用剩下的马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªéœ€è¦å†·å†»ä¿å­˜ã€‚冿¬¡ä½¿ç”¨æ—¶ï¼Œéœ€è¦æå‰æ‹¿å‡ºï¼Œå¸¸æ¸©è½¯åŒ–åŽå†ä½¿ç”¨ã€‚

 è¿™é“èœä¸ºäº†ä¿è¯è™¾çƒä¸­å¥¶é…ªæœ‰æ‹‰ä¸çš„æ•ˆæžœï¼Œåšå¥½åŽæœ€å¥½è¶çƒ­åƒã€‚

 å¦‚果喜欢酸甜å£å„¿çš„,还å¯ä»¥é…番茄沙å¸ä¸€èµ·åƒï¼Œå£æ„Ÿæ›´å¥½ã€‚, http://www.100md.com(文怡)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2013/06/38.htm
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