每位糖尿病患者的身体状况、生活环境等都不尽相同，因此，适合自己的运动方式也就有所不同。因此糖尿病患者应根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式。一般情况下，糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐力运动)，这是一种可以增强呼吸、心血管功能，改善新陈代谢，纠正血糖和血脂代谢紊乱的锻炼方法。通常采用的有氧运动有步行、跑步、骑自行车、爬山、登楼、划船、游泳等。

 糖尿病患者年龄较大的、体质较差适宜进行运动强度小的运动方式如散步。如果能在优美的绿化环境中进行 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-4062/2011/07/21.htm
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