临床中发现，咽喉疲劳可能也是形成颈椎病的因素，同时会造成另一个症状：过早白发、脱发。

 养生先养骨，养骨必养颈

 “养生先养骨，养骨必养颈。”这句话的意思是要身体好，首先要骨质壮实，要骨质壮实就要颈椎端正、活动自如。

 大部分颈椎病患者都有不同程度的咽部炎症，这是由于颈椎与咽喉毗邻，两者之间的淋巴循环有密切的关系，咽部的细菌、病毒等炎性物质，可以播散到颈椎部的关节、周围的肌肉、韧带、关节，使这些组织痉挛、收缩、变性、肌张力下降，韧带松弛，破坏局部的完整性和稳定性，最终引起内外平衡失调，导致颈椎病。

 正确姿势是最好的预防方法

 日常生活中尽量保持正确的姿势 ......
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