春季是阴退阳长、寒去暑来的转折期。
历代医家都强调“春捂”，民间所谓“二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”；“吃了端午粽，再把寒衣送”，说的就是这个道理。
如何正确“春捂”？古代医籍《摄生消息论》指出：“春天天气寒暖不一，不可顿去棉衣，老人气弱、骨疏、体怯，风寒易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。”但春捂也须有度，当南方地区步入三月，北方地区进入四月，天气明显有些热了，这时如果还穿着棉衣，就会超过身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，同样对健康不利，尤其是长江流域，春季空气湿度较大，如果“捂”过了头，还容易诱发中暑。
随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究 ......
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