进补是中华传统的养生方法之一，但要做到合理，才能收到预期效果。
忠告1把握好进补时机
所谓进补，是指利用传统中药或食品增强体质，纠正阴阳气血偏差，协调脏腑功能，疏通经络循环，以达到防病延年之目的。如果你的身体健康，并无偏差，就不必多此一举，否则可能弄巧成拙。
一般说来，无论男女，青壮年时期大多精力旺盛，肌肉饱满，筋骨强健，而到40岁以后，脏器功能开始衰退，出现气血亏损症状，便为各种补益药物提供了用武之地。同时，此阶段人的脾胃功能尚佳 ......
百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2006/12/19.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2127 字符。
